UP&GO – escalofríos de primavera y alergias árticas

La fiebre del heno y otras alergias son un claro síntoma de que el tiempo está cambiando. Estamos en plena transición del invierno al verano y las temperaturas pueden fluctuar mucho. Así que, además de tener que enfrentarnos al polen, existe la posibilidad de tener que lidiar también con un catarro o –peor aún- una gripe.

¿Invierno o Primavera en Suiza?

Medidas que puedes tomar:

• Come y bebe bien: opta por una dieta rica en verduras y polifenólicos
• Abrígate bien para evitar el frío

• Reconoce y gestiona los síntomas

UP&GO, una bebida saludable y natural de The Wise Herb Company, también puede ser una gran aliada.

Muchas hierbas y especias son reconocidas en la India por su habilidad de contribuir al sistema inmunológico, dar un impulso a nuestro sistema para despejar congestiones y mantener una buena temperatura corporal:

• Amla (Emblica Oficinalis) ayuda al sistema inmunológico y regula la digestión.
• Agentes anticongestivos y expectorantes como el jengibre y el regaliz.
• Especias y hierbas “cálidas” como el jengibre y el cardamomo, que ayudan a mantener la temperatura basal y equilibrar el Kapha Dosha.

 

¿Cómo funcionan estas hierbas y especias?

Sistema inmunológico: hace ya unos años que los científicos investigan hierbas y especias que puedan ayudar a la inmunidad y puedan complementar actividades como el deporte. Algunas hierbas y especias clave de UP&GO incluyen:

• Té verde: el consumo habitual de té verde puede ayudar a impulsar la respuesta inmunitaria innata a través de la actividad de las células NK.
• Centella asiática: se han demostrado sus propiedades reguladoras de la inmunidad.
• Canela: se ha observado que extractos de canela regulan la expresión genética en procesos inflamatorios que controlan la respuesta inmunitaria.
• Regaliz: estudios indican que componentes del regaliz pueden mejorar la respuesta inmunitaria.
• Jengibre: el extracto de jengibre inhibe la macrofagia y la activación de las células T, lo que influye positivamente en los procesos inmunitarios.

 

Energía: en lo que se refiere a la energía, se ha demostrado que muchos de los ingredientes naturales mencionados antes tienen efectos positivos en la digestión de grasas y azúcares en el flujo sanguíneo.

Pruebas recientes, por ejemplo, indican que componentes del regaliz tienen el potencial de ayudar a controlar azúcares y grasas en sangre y tener efectos anti-diabéticos.

Té verde, Centella asiática, Canela, hibisco, Jengibre y Pasto limón pueden implicarse en el control de la digestión de azúcares y lípidos. Estos ingredientes, como parte de un estilo de vida saludable, pueden ayudar a complementar la liberación lenta de energía sin causar un bajón.

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